Mediterraner Flammkuchen
mit getrockneten Tomaten
Vorbereitungzeit
ca. 0 Min
Zubereitungszeit
ca. 40 Min
Anzahl
ca. 2 Portionen
Zubereitung:
1. Mehl, 1 TL Salz, Olivenöl und 110 ml Wasser in eine Schüssel geben und zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Teig zu einer Kugel formen, in Klarsichtfolie wickeln und im Kühlschrank etwa 15 Minuten beiseitestellen.
2.
In der Zwischenzeit Knoblauch schälen und fein hacken. KLUTH Tomaten in Stücke schneiden. Schmand oder Créme Fraîche mit Knoblauch, Kräuter der Provence und der Hälfte der KLUTH Tomaten, geschnitten verrühren. Tomaten-Creme mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Zucchini waschen, putzen und schräg in feinen Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Oliven halbieren.
4.
Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem etwa 3 mm dicken Fladen ausrollen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit Tomaten-Creme bestreichen.
5.
Das vorbereitete Gemüse und die übrigen KLUTH Tomaten auf dem Flammkuchen verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 220°C (Umluft 200° C; Gas Stufe: 4-5) etwa 15 Minuten knusprig backen. Mediterranen Flammkuchen in Stücke schneiden und servieren.
Nährwerte pro Portion ca. 867 kcal / 53 g Fett / 81 g Kohlenhydrate / 15 g Eiweiß
Zutaten:
200 g | Mehl |
Salz | |
1 EL | Olivenöl |
1 | Knoblauchzehe |
1 Becher (200 g) | Schmand oder Créme Fraîche |
1 TL | Kräuter der Provence |
30 g | KLUTH Tomaten |
Pfeffer | |
1 | kleine rote Zwiebel |
½ | kleine Zucchini |
½ | gelbe Paprikaschote |
2 EL (40 g) | schwarze Oliven, entsteint |